common.or
auth.dont_have_account auth.register
পূর্ণতার বয়স ১৬ বছর। এসময় তার শক্তি চাহিদা বেশি বলে তার মা তার খাদ্য পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করেন।
পূর্ণতার শক্তি বেশি ব্যয় হয়-
i. দৈহিক বৃদ্ধির কারণে
ii. মানসিক পরিবর্তনের কারণে
iii. খেলাধুলার কারণে
নিচের কোনটি সঠিক?
পূর্ণতার দৈনিক কত ক্যালরি গ্রহণ করতে হবে?
আফসার সাহেবের রাতের খাদ্যতালিকা হবে-
i. ভাত ১.৫/২ কাপ
ii. সবজি ১/২ কাপ
iii. মাছ/মাংস ২ পিস
আফসার সাহেবের খাদ্যের কোন উপাদানটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে?
হামিদার কন্যার খাদ্যতালিকায় থাকতে হবে-
i. দুধ
ii. সাগু
iii. হাড়যুক্ত মাংস
হামিদার কন্যার ক্ষেত্রে প্রতি কেজি ওজনের জন্য কত গ্রাম প্রোটিন আবশ্যক?
নিশার দৈনিক যেসব খাদ্য উপাদান প্রয়োজন -
i. কার্বোহাইড্রেট ৩২০ গ্রাম
ii. প্রোটিন ৯৫ গ্রাম
iii. স্নেহ ৭৫ গ্রাম