common.or
auth.dont_have_account auth.register
পূর্ণতার বয়স ১৬ বছর। এসময় তার শক্তি চাহিদা বেশি বলে তার মা তার খাদ্য পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করেন।
পূর্ণতার দৈনিক কত ক্যালরি গ্রহণ করতে হবে?
পূর্ণতার শক্তি বেশি ব্যয় হয়-
i. দৈহিক বৃদ্ধির কারণে
ii. মানসিক পরিবর্তনের কারণে
iii. খেলাধুলার কারণে
নিচের কোনটি সঠিক?
আফসার সাহেবের রাতের খাদ্যতালিকা হবে-
i. ভাত ১.৫/২ কাপ
ii. সবজি ১/২ কাপ
iii. মাছ/মাংস ২ পিস
আফসার সাহেবের খাদ্যের কোন উপাদানটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে?
হামিদার কন্যার খাদ্যতালিকায় থাকতে হবে-
i. দুধ
ii. সাগু
iii. হাড়যুক্ত মাংস
হামিদার কন্যার ক্ষেত্রে প্রতি কেজি ওজনের জন্য কত গ্রাম প্রোটিন আবশ্যক?
নিশার দৈনিক যেসব খাদ্য উপাদান প্রয়োজন -
i. কার্বোহাইড্রেট ৩২০ গ্রাম
ii. প্রোটিন ৯৫ গ্রাম
iii. স্নেহ ৭৫ গ্রাম
