common.or
auth.dont_have_account auth.register
বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয়
নিচের কোনটি সঠিক?
সমীর বাবু কোন আসন অনুশীলন করে?
যে আসনটি অনুশীলনে দেহের লাবণ্য বৃদ্ধি পায়?
বজ্ৰাসন আসন অনুশীলন করার সময় কোমর, গ্রীবা এবং মাথা কীভাবে থাকবে?
পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
