common.or
common.or
ত্বকতন্ত্র।
ভিটামিন ডি হল একটি জৈব যৌগ যা ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের শোষণ এবং হাড়ের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন ডি দুটি প্রধান উৎস রয়েছে: সূর্যের আলো এবং খাবার।
ত্বক হল ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের কোষগুলিকে ভিটামিন ডি তৈরি করতে প্ররোচিত করে। ত্বক যত বেশি সূর্যের আলো পায়, তত বেশি ভিটামিন ডি তৈরি হয়।
পেশিতন্ত্র এবং পেষ্টিকতন্ত্র ভিটামিন ডি শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্তঃক্ষরা গ্রন্থিতন্ত্র ভিটামিন ডি-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন রূপান্তরকারী, যা ক্যালসিট্রাইওল নামে পরিচিত।
